미사 필라테스 추천 키버필라테스 내돈내산 4회 후기

안녕하세요 왕대장토끼입니다.제가 허리디스크에 협착때문에 필라테스 등록했다고 했었는데요꾸준히 잘 하고 있어서 후기 남겨봅니다.그리고 미사에서 필라테스 찾으시면 진짜 추천드리고 싶어요돈이 아깝지 않습니다.. 1. 키버필라테스 운동후기 그래도 4회 했다고 선생님이랑 친해져서 사진도 부탁했습니다극 I 이지만 그래도 블로그를 위해서라면..용기를 내보았는데요운동 끝나고 나니까 추노가 따로 없어서 얼굴은 차마 올릴수가 없네요.. 아무튼! 오른쪽 사진에 보이는건 볼란스?라고 하시더라고요 (신종 고문기구는 아닐까 생각했는데 그냥 제 등이 문제인걸로..^^) 저는 윗 등근육이 많이 굳어있는 상태이고척추도 굳어있는 상태라 상체를 잘 못쓴다고 하셨는데(네..맞아요.. 옆으로 서면 엄청나게 굽어보이고 등살이 스트레스였어요)근데..