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기다리고 기다리던 12월 자라 세일 (+ 자라 쇼핑 꿀팁)

자라(ZARA) 세일을 오매불망 기다렸는데, 드디어 세일을 한다고 해서 정보를 들고 왔다. 자라(ZARA)는 재고를 계속 떠안고 가는 브랜드가 아니라 상반기, 하반기에 걸쳐 가급적 재고를 털고 신상을 선 보이는 구조이기 때문에 6월, 12월에 2번에 걸쳐 파격세일을 한다. 보통 겨울 세일은 오프라인은 12월 셋째 주 목요일, 온라인은 수요일로 하루 먼저 시작하는 게 관례. 그래서 당연히 이번에도 셋째 주 목요일인 15일에 세일을 진행할 거라고 많은 사람들이 예상했는데 아무런 공지가 없었다. 알고 보니 올해는 겨울이 조금 늦게 찾아와서(?) 대부분의 브랜드들이 기존 세일 날짜보다 일주일 늦게 세일을 진행했다고 한다. 그래서 자라도 오늘부터 세일이 시작된다. 자라 세일 정보 세일 기간: 온라인: 12월 21..

2022. 12. 21.

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갱년기 다이어트는 일반 다이어트와 다를까?

안녕하세요 왕토끼입니다. 갱년기 다이어트는 일반 다이어트와 정말 다를까요? 네 그렇습니다. 갱년기 다이어트와 일반적인 다이어트는 분명 다르게 작용해야 합니다. 그렇다면 과연 일반적인 다이어트와 갱년기 다이어트는 왜 다른지, 그렇다면 어떤 방법으로 다이어트를 해야 하는지 지금부터 알려드리겠습니다. 갱년기에 체중이 증가하는 이유 우리의 몸이 살이 찌는 이유는 단순히 많이 먹어서, 적게 움직여서가 아닙니다. 기본적으로 다이어트의 가장 중요한 본질은 호르몬에 있어요. 그런데 갱년기에는 급격한 호르몬의 변화가 생기면서 살이 찌게 됩니다. 이를 흔히 '나잇살'이라고 하죠. '나이를 먹어서, 기초대사량이 떨어져서 살이 찐다.'라는 말도 맞지만, 그보다 더 근본적인 원인과 특징이 있습니다. 1. 에스트로겐의 감소 갱년..

2022. 11. 14.

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애사비(애플사이다비니거) 다이어트 효능 부작용 적정량 섭취법

1.애사비(애플 사이다 비니거)란? 애플 사이다 비니거란 우리나라말로 '사과 초모 식초'라고도 합니다. 사과로 만든 발효식초인데 여기서 우리가 주의 깊게 봐야 할 것은 '초모'입니다. 초모란 식초가 발효되면서 생기는 물질로 발효과정 중 자연적으로 생기는 '펙틴'과 사과의 잔여물에서 생성됩니다. 이러한 초모에는 일반 식초에서 볼 수 없는 효소와 미네랄 등이 풍부하기에 일반 사과식초와는 다르며 이러한 물질들은 몸에서 여러 이로운 반응들을 일으킵니다. 2.애사비 효능 애사비에는 우리가 흔히 알고 있는 다이어트를 비롯해 다양한 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치 감소, 소화촉진, 혈당 감소, 피부미용, 장내 유익균 증가, 항균효과 등 여러 이로운 점이 많습니다. 우리 몸은 탄수화물과 지방 등을 섭취하면 몸이 산성..

2022. 11. 7.