일상

미사 필라테스 추천 키버필라테스 내돈내산 4회 후기

안녕하세요 왕대장토끼입니다.제가 허리디스크에 협착때문에 필라테스 등록했다고 했었는데요꾸준히 잘 하고 있어서 후기 남겨봅니다.그리고 미사에서 필라테스 찾으시면 진짜 추천드리고 싶어요돈이 아깝지 않습니다.. 1. 키버필라테스 운동후기 그래도 4회 했다고 선생님이랑 친해져서 사진도 부탁했습니다극 I 이지만 그래도 블로그를 위해서라면..용기를 내보았는데요운동 끝나고 나니까 추노가 따로 없어서 얼굴은 차마 올릴수가 없네요.. 아무튼! 오른쪽 사진에 보이는건 볼란스?라고 하시더라고요 (신종 고문기구는 아닐까 생각했는데 그냥 제 등이 문제인걸로..^^) 저는 윗 등근육이 많이 굳어있는 상태이고척추도 굳어있는 상태라 상체를 잘 못쓴다고 하셨는데(네..맞아요.. 옆으로 서면 엄청나게 굽어보이고 등살이 스트레스였어요)근데..

2026. 6. 8.
일상

키버필라테스, 허리 디스크로 미사 필라테스 등록한 후기

안녕하세요.최근 일상이 너무 바쁘고, 몸도 아픈지라 블로그 포스팅이 뜸했었습니다. 허리디스크가 있었는데, 악화를 거듭하다가 최근 극심한 통증에 시달리게 됐어요.병원에서 운동 필수라고 해서 재활 필라테스를 알아보다가 등록했는데진짜 괜찮아서 후기를 남겨봅니다.앞으로는 운동 후기를 좀 꾸준히 남겨볼까 생각 중이에요. (저를 향한 채찍질입니다... 안 하면 흐지부지할까 봐...) 1. 키버필라테스 키버필라테스 경기 하남시 미사강변동로 70 ▶ 위치 : 경기 하남시 미사강변동로 70 더오페라 1차 3층, 301호▶ 영업시간: 월-금 08:00~23:00 토 09:00-15:00 일요일 휴무▶ 주차가능 / 지역화폐, 고유가 피해지원금 사용 가..

2026. 5. 16.